7/30

キュウリマヨトースト 1.05 (5.54)
珈琲 0.12 (0.87)

おやつ
はちみつどら焼き 0.24 (6.4)
チョコシュークリーム 0.2 (2.7)
牛乳 0.2 (2.6)


ごはん (2.8)
納豆 0.2 (3.5)
オムライス 1.874 (18.994)
味噌汁 2.3 (5.0)
レモンティー0.009

合計塩分相当量 6.193
合計たんぱく質量 46.404

7/31

キュウリマヨトースト 1.05 (5.58)
珈琲 0.12 (0.87)

おやつ
ツインシュー0.1 (2.6)
どでかばーチョコ 0.006 (1.8)
牛乳 0.2 (2.6)


ごはん (2.65)
納豆 0.2 (3.5)
野菜炒め 0.6 (17.5)
味噌汁 3.0 (7.8)

おやつ
パキシエルチョコ 0.02 (1.0)
レモンティー0.009

合計塩分相当量 5.305
合計たんぱく質量 45.9

8/1
【チートデイ】

牛乳
シスコーンチョコ


ごはん
ふりかけ
サラダ
野菜入り炒り玉子
レモンティー


オリジナルチキン
レッドホットチキン
プライドポテト
チキンフィレサンド
和風チキンカツサンド
カルピスソーダ
ポテトチップスギザギザ
ポテトチップスコンソメパンチ

8/2

サラダ 0.3 (1.07)
ごはん (2.8)
ふりかけ 0.3 (0.91)
野菜入り炒り玉子 0.812 (7.92)
レモンティー0.009


ごはん (4.825)
納豆 0.2 (3.5)
野菜炒め 0.924 (18.9)
豚汁 2.8 (8.5)
ふりかけ 0.3 (0.91)

おやつ
ミルクレアチョコレート 0.048 (1.6)
ミルクティー 0.104 (1.2)

合計塩分相当量 5.797
合計たんぱく質量 52.135

8/3

サラダ 0.45 (1.96)


ごはん (2.225)
ふりかけ 0.3 (0.91)
野菜炒め 0.68 (14.4)
レモンティー0.009


ごはん (4.225)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 0.873 (13.48)
豚汁 3.0 (9.0)
ふりかけ 0.3 (0.91)
ココア 0.1 (1.35)

合計塩分相当量 5.912
合計たんぱく質量 51.96

8/4

牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)


お好み焼き 0.8 (9.04)
レモンティー0.009


ごはん (5.65)
ふりかけ 0.5 (1.76)
納豆 0.2 (3.5)
肉じゃが 0.8 (13.0)
豚汁 3.0 (10.0)
ミルクレアチョコレート 0.048 (1.6)

合計塩分相当量 5.717
合計たんぱく質量 46.6

8/5

牛乳 0.1 (1.3)
シスコーン 0.26 (0.75)


ごはん (3.15)
ふりかけ 0.4 (0.98)
サラダ 0.3 (1.39)
アップルティー 0.008


ごはん (7.1)
納豆 0.2 (3.5)
餃子 1.04 (10.14)
豚汁 2.7 (8.8)
ふりかけ 0.5 (1.76)

おやつ
きなこ黒蜜団子 0.04 (3.5)
あずきバー 0.09 (2.0)

合計塩分相当量 5.638
合計たんぱく質量 44.37