朝からトレーニングやったわ。本日は背中と脚。普段デッドリフトは2回挙がる程度の重量設定なのだが、膝痛ぇのでダンベルデッドにして、重量も10回挙がる程度に設定しといた。まあどっちにしろ、買い出しに行くのにチャリなので、明日は膝が最悪な状態だろうな
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閑話休題。此方をご覧下さい。保守速報さんより
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知ってる人には今更な内容だろうが、復習も兼ねて。要は我が国がなけりゃ、朝鮮半島は存在しないだろうって話。