これもかなり前にやるつもりだった話(^∀^；)
山本さん、確か10年位前にはドロップセット推奨してなかったっけ？いつからNGになったんだろ…
他にも、過去には脚のトレーニングは絶対にやれ！みたいな主張していたような気がするが、近年はそうでもないらしい。要は脚をやると成長ホルモン出るから、というのが一昔前の論理だったからか。成長ホルモン出るからって筋肉は成長しないんだったかな？
まあ、トレーニング理論は常に新しくなるから、一概に責められない部分はあるか。
蛇足だが、今現在バルクスというサプリメントメーカー立ち上げてるね。前やっていたバーザーカーというサプリメントメーカーはどうなったん？と、ことトレーニング関連は完全に浦島太郎状態の俺なのであったヽ(*´＾｀)ﾉ
