おそらく笑
ダイエットに本腰を入れるにあたり
体重管理アプリを入れてみた
今までは"あすけん"で管理していたけれど
シンプルで使いやすいやつが良いなーと
で、入れてみたのがこちら
＼朝はかるだけ／
朝、体重を計って
アプリに入力するだけなんだけれど
何故、朝なのかって
目標を設定することにより
毎朝の体重の増減を参考にして
その日の抑えるべきカロリー、
消費すべきカロリーを知らせてくれる
ただ、結構無理な感じもある
１日800カロリー抑えよみたいな笑
消費しても良いんだろうけど
でも、
なんとなく１日気にするので
抑制にはなるなーと思ってる(´`
とりあえず、続けてみよう
さて、本日の夕ご飯は煮込ラーメンです
柴さんリクエスト
休日はお酒も飲むし、好きなもの食べます◎
本格的ダイエットを終えても
維持はしていかなくてはならないしね
あと、今の仕事をしていて思う事
好きなものを食べられるって
とてもとても幸せなこと
食べたくても出来ない人達がいる
健康を維持しつつ
食べたいものを食べる
食べること
料理が好きだから
心から思う
食べられることって
このうえない幸せ
ではではね
話題:ダイエット
