酵素によるダイエットに挑戦

芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人がどうやら大勢いる模様です。


例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットで2ヶ月半に10キロもの体重減少に成功しました。


それから髭男爵の山田ルイ53世さんのケースでは毎回の夕食を抜いて酵素ジュースに置き換える方法で、42日間に18.8キロ落として見せてくれました。


他に、ほしのあきさん、紗栄子さんといったタレントの方々がどうやら酵素ダイエット中かもしれないと考えられています。


酵素ドリンクを飲んで運動をすれば、よりダイエット効果が高まりますし、健康増進にもいいです。


運動と一言で言っても、そこまでハードに行う必要はないのです。


ストレッチやウォーキングなどであっても十分に効果がわかることでしょう。


ダイエット前よりも歩く距離を伸ばしたり、床の拭き掃除などをするのもいいでしょう。


酵素ドリンクと運動の組み合わせで、さらにダイエット効果が向上しますし、健康を保持できます。


運動するといっても、それほど激しい運動をしなくてもいいのです。


ストレッチやウォーキングのような軽い運動でも十分に効果を感じることができるでしょう。


通常より歩く距離を長くしてみたり、拭き掃除などで身体を動かすのも効果的です。


酵素ダイエットを行う際にはコツがあり、自分に合う方法をみつけることでしょう。


酵素ダイエットと一言で片付けても、複数の方法があるのです。


それから、酵素ドリンク利用の時には、商品の選択をどうするのか、いつ飲むかで、継続しやすさ、ダイエット効果に違いが出ます。


可能な範囲内で地道にやることです。


味の楽しみがない酵素はイヤという方にお薦めしたいのは、完熟苺の風味あふれる「いちごの約束」です。


化学肥料や農薬を使わず、手間ひまかけて育てられた、ひのしずく100％を熟成しているので、濃厚なリキュールを使ったシロップのようで、いちごの味を楽しむといった感じが強いです。


これならほかの酵素のように、「栄養のために飲んでいます」という気がせず、楽しみながらビタミンCや葉酸(造血に必要なビタミンB9のこと)、酵素が補充できるため、ダイエットだけでなく、美肌にも、代謝を上げたい方にも、とても良いでしょう。


おいしく、赤がかわいい「いちごの約束」には、ジュレやミニボトルがあります。


職場や外で、手軽に利用することができますが、パッケージがかわいいのでギフト用にするのもアリだと思います。