更新してない間でも拍手をくださった方ありがとうございます(*´∀｀*)

話題:ダイエット記録


体重:75.1ｋｇ

ＢＭＩ:30.3(肥満)

体脂肪率:38.4％ (肥満)

基礎代謝:1480kcal（少ない）

内臓脂肪:8.0（標準）

筋肉量:43.5ｋｇ （多い）

体年齢:33歳


▼まとめ
運動は変わらずにやりました
でも連続して外食してたら太った_(:3 」∠)_必死で戻しました…
どうも定期的にお菓子が食べたくなる病を発症する