こんにちは*
拍手3件ありがとうございます(●・v・人・v・○)ノ
励みになりますっ
今日は精神科の通院日でした。
精神科に着いてから具合が悪くなり
泣きそうなってカウセリングの時
泣いちゃいました。
でもなんとか自分の言いたい事言えて
話してると少しは落ち着いたので
そのまま待合室で待つことに。
具合が悪くなったら看護婦さんに言ってね?と
カウンセラーさんに心配されたけど
母が手を握ってくれてたので
なんとか大丈夫でした。
そして診察へ。
いくらゆっくりと言い聞かせも
やっぱり仕事に対して焦りが出てしまう。と
先生と話してて
焦らなくていいと念を押して言われました。
んー、難しい。
自分でもどうして焦りが出るのか分からないし。
でも目標が出来たから
その為に私は少しずつ頑張るんだ。
今度こそ、体もメンタルもダメにならないように
慎重にやっていくんだ。
もしダメになってももう繰り返したりしない。
ゆっくりゆっくり進んでいこう。
話題:精神科
お疲れ様でした*
今日は精神科の通院日。
いつも通りカウンセリングと診察受けて
薬も変わらずでした。
帰りは薬局寄ってまたしまむらへ寄って帰宅
母とクリスマスや年末年始あるし
服は欲しいよねーって話してました(>_<)
その内また改めて
服でも見に行こうと思いますっ(*´∀`*)ノ.+゚
朝方には彼がきてくれるし
早めに仮眠とって起きてなきゃなぁ。
話題:今日1日のまとめ。