俺が最近、
よく食べてるもの。摂取してるもの。
キムチ
納豆
ピーマン🫑
タマネギ🧅
ブロッコリー🥦
キャベツ🥬
椎茸
味噌(味噌汁)
梅干
らっきょう
あと、ニンジン🥕も
食べたいんだけど
なかなかねえ😅
たっぷり食べるって
なかなかないね😂
あとは、
マグロやカツオの佃煮みたいなヤツ。
カツオの角煮は、いいよねー！💕💕💕
カツオのタタキ、今からが旬じゃない？😊
肉は、牛肉、豚肉、鶏肉。
それぞれ、バランスよく😊
鶏肉は、焼き鳥が中心かな？🤣🤣🤣
逆に、食べないようにしてるのは、
ハム、ウィンナーの類
カップラーメン
菓子パン類・・・などかな？
添加物がスゴイっていうからね😩😩😩
なるべく
添加物の多い物は食べないようにしてるよ😌
でも、まぁ
あんまり神経質になってたら
食べるもん、
なくなっちゃうからねー😭😭😭
ほどぼどにね！😊
でも、なんだかんだ言っても
食の安全が一番！👍
厚生労働省、
しっかりしてくれやー！👊👊👊😤
