こだわりのスキンケアで美しく！

時々、「美肌のために、タバコは厳禁！」ということをよく耳にしますが、それは美白も同じです。


もしあなたが白い肌を目指したいのなら、すぐに禁煙するべきです。


その理由として真っ先に挙げられているのが、タバコがビタミンＣを破壊してしまうことです。


タバコを吸っていると、美白に重要なビタミンＣが破壊されます。


冬が来ると冷えて血行が悪くなります。


血のめぐりが悪くなると肌細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝がくずれてしまいます。


その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。


血のめぐりが改善されれば、体の新陳代謝が良くなり健康的な肌がつくりやすくなります。


スキンケアには順序があります。


きちんとした使い方をしないと、せっかくの効果も半減してしまいます。


顔を洗ってからつけるのは化粧水です。


これにより肌に水分を与えます。


もし、美容液を使うときは化粧水の後。


続いて、乳液、クリームと続きますが、これでお肌の補水をしっかりとしてから油分で肌が乾燥するのを防ぐのです。


スキンケアの基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また乾かないようにすることです。


しっかりと汚れを落とせていないと肌にトラブルが発生し、その原因となってしまいます。


また、肌が乾燥してしまうことも肌を保護する機能を弱めてしまうので、保湿は必ず行ってください。


でも、潤いを与えすぎることも悪いことになります。


乾燥肌の方でスキンケアで忘れてはならないことは常に保湿を意識することです。


さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも忘れてはいけません。


クレンジングで力強くこすったり、強力な洗顔料を使用して皮脂が必要以上に落ちてしまうと肌は皮脂のバリアがなくなり、直接空気にさらされ、乾燥が進みます。


洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、熱すぎるお湯では洗顔料と一緒に皮脂も落ちてしまうので気をつけてください。


やみくもに保湿だけすればいいと思わず、洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。