こだわりのスキンケアで美しく！

私が20歳のこと、背中が大変痒くなったので見てみると、数えきれない吹き出物ができていたんです。


すぐに皮膚科で見てもらいました。


すると、病院側から、「吹き出物はニキビです。


原因は食事の偏りなんですが、脂もの中心の食生活になっているんじゃないですか？」と診断されてしまいました。


チョコが何よりもニキビができやすいそうです。


顔を洗う場合熱目のお湯で洗うと必要な皮脂も洗い流してしまいますし、洗えていない残り部分があるとトラブルの原因として乾燥肌やニキビが起こってしまうので気をつけなければなりません。


洗顔後は、直ちに惜しみなく化粧水を優しく皮膚に押しあてるように付け、化粧水で終わらず、あとに乳液を塗ることで水分を閉じ込めてください。


特別に乾燥が気になる目や口の周りなどは、多少多めに塗るようにします。


たくさんの美容に良い成分を含んだ化粧水や美容液等を使うと、保湿力を高めることができます。


美しい肌を作るにはコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸等が含まれた化粧品がなによりです。


血液の流れを良くすることも必要なので半身浴や、ストレッチ、ウォーキングなどにより、血流を促してください。


つるっとしたきれいな肌を保つには保湿することがとても大切になります。


特に乾燥しやすい肌の方は日々の基礎化粧品でしっかり保湿してくれるタイプを選んで肌の水分を保ってあげましょう。


洗顔で汚れをきちんと落としたらできるだけ早く化粧水をつけて肌を保湿して、次に乳液やクリームで水分をキープしましょう。


肌のトラブルの中でも男女年齢を問わずに悩むのは、やはりニキビと言えると思います。


一概にニキビといっても、いくつもの種類があり、その原因も様々違っています。


ちゃんと自分のニキビの原因を知り正しく治すことがきれいな肌になる第一歩と言えます。