今、スキンケアにココナッツオイルを使っている女の人がぐんぐん増加しています。


化粧水をつける前後のお肌に塗ったり、スキンケア化粧品と混ぜて使うと効果が期待できるようです。


もしくは、メイク落としの代わりに使ったりマッサージオイルとして使っている、という方も。


当然、食べる事でもスキンケアに効果があります。


ですが、体に吸収されるものですので質の良さにはしっかりこだわりたいですね。


肌のカサカサが気になる場合には、セラミドを補うようにしてください。


セラミドという物質は角質層における細胞間の水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。


角質層は複数層の細胞から作られていて、、このセラミドが細胞同士を糊のように結合させています。


皮膚の表面の健康を保持するバリアのような機能もあるため、十分な量が存在しないと肌荒れするのです。


肌がかさつくなら、低刺激の洗顔料を選択してよーく泡立てて肌をこすり過ぎないようにしてください。


力強く洗うと肌に悪いので、優しく洗うのがコツです。


加えて、洗顔後は欠かさず保湿するようにしましょう。


化粧水しか使わないのではなく、乳液や美容液クリームも状況に合わせて使用してください。


スキンケアは不要と考える方も少なくありません。


スキンケアを０にして肌力を活かした保湿力を失わないようにするという原理です。


でも、メイク後には、クレンジング無しという訳にもいきません。


クレンジングをして、そのまま放置すれば肌の水分は奪われていきます。


気分によっては肌断食もいいですが、肌とよく相談をして、スキンケアすることをお勧めします。


コラーゲンの最も有名である効能は美肌に関しての効果です。


コラーゲンをとることによって、自分の体内にあるコラーゲンの代謝が活発になり、肌に潤いやハリを与えてあげることが可能です。


現実問題、体の中のコラーゲンがなくなることで老化を助けることとなるので、可能な限り若々しい肌を維持するため摂取されることをおすすめします。