酵素によるダイエットに挑戦

健康にも良い酵素ダイエット。


青汁のように変化がなかったら飽きてしまいますよね。


上手に割り方をアレンジして楽しんでいる人もいます。


酵素ドリンクのフレーバーと好相性の組み合わせを見つけることでおいしく飲みやすくなり、味の変化も楽しめ、「食」の期待を感じ、「味」わうことは、ダイエット中の幸福感にもつながると思います。


手軽なところでは、炭酸水。


慌ただしい朝にもすぐ作れます。


炭酸ならではのサッパリ感が気分をリフレッシュしてくれますし、酵素の匂いや味があとに残りにくいです。


無糖タイプを使えばカロリーを気にすることがなく満腹感も得られます。


一方、午後や空腹時に欲しいのは、コクですよね。


それなら豆乳はいかがですか。


デザートやスイーツタイプのコクで、満足度が高く、うっかりハマりやすいのも特徴です。


酵素は豆乳のイソフラボンと相性が良いので、もちすべお肌も期待できます。


生存している酵母を潤沢に含むサプリメントが千年酵素だといえます。


植物発酵酵母といわれる、１０９種類の野菜、野草、海藻から抽出したものに加えて、乳酸菌を助ける働きを持つビール酵母、また、ビタミンB1を潤沢に含むビタミン酵母の3種の配合をしています。


商品の品質を審査する世界最高峰のコンテストで金賞を受賞、さらに3年連続で選ばれている上に商品をお受け取りになられてから、30日までであれば商品代金を返してもらえる３０日間全額返金保証があり、不安を抱くことなく千年酵素をどうか試してみてほしいです。


酵素ダイエットを短期間で集中して実行し、なんと、本当に理想の体型になり、信じられないくらいと大喜びしていたのに、それは一瞬で、その後、一瞬の速さで、体重が、体型が、前の状態に戻ってしまい、前の状態にとどまらず、さらに増えてしまった人もありました。


酵素ダイエットも、その他のダイエット方法と大きく変わるわけではなく、体重が戻ってしまうリバウンドという最悪の状態にならないように、細心の注意が必要だということがわかります。


ダイエット以前の生活そのままだと、また、体重が戻るなんてことは、目に見えています。


酵素はリバウンドのないダイエット方法として人気です。


代謝促進効果のある酵素を継続的に摂ると、脂肪を燃やしやすくし、太りにくく痩せやすい体質を作るのです。


また、低カロリーな酵素ドリンクは通常の食事だけでは摂取できない栄養素がたっぷり含まれているため、豆乳や寒天などと組み合わせた置換ダイエットに使用することもできます。


でも、従来の酵素製品の匂いやドロッとした食感が苦手な人もいるかと思います。


そうした人に向いているのが、サラッとおいしいごちそう酵素です。


朝のヨーグルトや置換食、スポーツ後や入浴後の炭酸割りと、変化をつけて楽しく続けられます。


80種類の体に良い果物、野菜（野草含む）を3週間発酵させ、10ヶ月の熟成期間を置くことで、きれいな透明感が出るとともに、味の調整や効果の安定が図れるのだそうです。


発酵により自然な甘みが得られるので、カロリーも低く、100mlあたり60kcalそこそこなので、80kcalを1単位とするカロリー管理をしている人でも、取り入れやすいでしょう。


さて、人気の酵素ダイエットですが、ドリンクタイプの酵素商品を使うダイエットだと思っている人が多いようです。


しかし実際には、酵素飲料を利用するだけではなく、酵素サプリメントを主に使って酵素ダイエットを続けている人も少なくありません。


酵素ドリンクは、人によって味の好き嫌いがありますので、慣れない味で困ったり、飲めなくなったりすることもあるのですが、味覚の問題はサプリには無縁のものですし、職場でも旅行先でも持ち歩いて利用することもできます。


ただ一点、サプリを飲んでも空腹感を紛らわせることだけはできません。


ですから、気分や体調、あるいは好みで使い分けるのがいいでしょう。