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コチ

昨日の妻

大分県蒲江産のコチの刺し身
コリこりっ
として、とっても美味しかった!
ポン酢にもみじおろし、ネギをつけて
新鮮な魚は
良い
妻(笑)

 

今宵の一品

豚バラ、キャベツ炒め☆☆☆↑
スタミナ大事な仕事だからな!
10/31日から1ヶ月仕事の都合上休んでいた
合気道
また道場に、稽古行くぜ!!

勿論、自主稽古はしてるけど、
空手の(笑)
合気道は、相手合っての、気を合わせる
武道だから
道場に行かなければ

我ら道場こそが、真の
業を磨く
場所
ナリ


 

びんびん↑

おらの、
サボテン
立派に成長してマックス↑☆☆☆

 

叩け━━━たたけぇ→

押す!
久しぶりに、3分8ラウンド↑

叩きぃ、蹴り廻しました!
インターバル1分の時に
吐きそうに、なりながら
耐えました。
押忍!!
 

スタミナアップ↑ぷぅ━━━

久しぶりに、吉牛
お持ち帰りしました!
並みに、生卵付けて、440円
旨い、安い、早い、24時間営業☆☆☆☆☆☆↑

 
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