酵素によるダイエットに挑戦

毎月の生理がはじまる前に、酵素ダイエット開始することについては最善の方法ではありません。


生理前の期間は、体重が落ちにくいと言われていますし、気持ちが不安定で、ネガティブな方向へいきやすいです。


酵素を生活に取り入れるのは何も問題ありませんが、酵素ドリンクを利用した食事置き換えダイエットを行うのは、やめておくべきでしょう。


なんとかやり終えても体重が減ることはなかったり、元の体重に戻ってしまうでしょう。


最近人気のあるダイエット法として、よく酵素ダイエットが挙げられますが、特に若い女性だちの間で人気があるようです。


その理由としては、単なるダイエットではなく、便秘改善や美肌効果などの大きな恩恵が得られるからのようです。


プチ断食は、それだけ行ってもデトックス効果などが望めるのですが、加えて酵素ジュースを使う方法を採ると、あまり辛い思いをせずにプチ断食をこなせて、結果、確かな減量の効果を実感できることでしょう。


ただし、そうやってやせられた後にリバウンドを起こして体重を増加させ、焦ってすぐまた、酵素ダイエットを開始する、ということを繰り返してしまうと、なかなかやせられないようになる可能性があり気を付けた方が良いでしょう。


珍しい酵素製品があるのでご紹介します。


野草原液“酵素八十八選”。


民間薬として使用されている野草60種類をギュッと濃縮し、そこに果実・野菜、海藻、キノコを加え、酵母菌（乳酸菌）に加え、「酵素活性を高めるよう」麹菌を加えて発酵させているのが製造元のこだわりです。


防腐剤や着色料、香料など一切の添加物を加えず、天然素材由来の色、香り、効き目を大事にしています。


残留農薬や放射性物質の検査もしているので、とても安心です。


モデルさんが愛用していたり、雑誌の美容・健康特集でも何度か取りあげられた八十八選ですが、疲れやすくなったり、体調がすっきりしないので困っているという方には効果を感じていただけると思います。


健康のために毎日飲み続けることで、消化・吸収・排出など、代謝が上がっていくのが感じられ、寝起きのつらさもなくなり、女性だけでなく、家族みんなの健康をサポートしてくれるでしょう。


友人から勧められて、酵素ダイエットをすることにしました。


一回の食事をドリンクタイプのものに置き換えて摂っています。


私は朝食にそれを飲んでいますが、飲み始めて一ヶ月ほどで４キロのダイエットをすることが出来ました。


今後も長く飲み続け、より理想とする体型になれるように頑張っていきたいなと思います。


酵素ダイエットを行って、実際に何キロ痩せられるかは、どのようなメソッドによって行われたかにもよるでしょうし、もとがどの程度の体重であったかにも左右されます。


例えば、3日で3キロも体重が減った方もいますが、同じ期間で1キロしか痩せられなかったという方もいます。


それに、復食期間中に痩せたという方もいるので、どのようなものを復食期間中に食べるかというのも大切です。


3か月間で10キロもの減量をされた方もいるので、どのような方法をとられるかは自分の目標によって変えるといいでしょう。