酵素によるダイエットに挑戦

果物好きの人におすすめなのが、完熟イチゴを原料にした「いちごの約束」です。


見た目・香り・味はイチゴそのものですが、酵素ドリンクなんですよ。


化学肥料や農薬を使わず、手間ひまかけて育てられた、ひのしずく100％を熟成しているので、洋菓子店のストロベリーソース、ストロベリーシロップといえば、味が伝わるでしょうか。


これならほかの酵素のように、「栄養のために飲んでいます」という気がせず、楽しみながらビタミンC、葉酸、酵素がとれますから、ダイエットだけでなく、美肌にも、代謝を上げたい方にも、ちょっと贅沢なこの酵素を試していただけたらと思います。


商品のラインナップも豊富で、ミニボトルやジュレならオフィスや外出先でも気兼ねなく苺酵素効果を得られますね。


また、ジュレのパッケージがギフトレベルで、すごくカワイイのも嬉しいです。


少し前に半身浴がブームになりましたが、効果ダイエットの効果がアップするでしょう。


お湯につからずシャワーのみだと、知らぬ間に体が冷えてしまっています。


お湯に浸かり半身や全身を温めることにより、酵素が仕事をしやすくなります。


しかし、プチ断食中は熱いお湯に浸かると体調を崩すことがありますので、いつもよりお湯の温度を低めにして半身浴するのがベターです。


酵素ドリンクと運動を組み合わせれば、さらにダイエット効果を高めることが可能ですし、健康維持にも良いのです。


運動についても、そんなにハードに行わなくてもよいのです。


ストレッチやウォーキングといったものでも十分に効果を実感できます。


いつもより長い距離を歩いてみたり、拭き掃除などをするのも良い方法です。


一般的に、酵素ダイエットで利用するものと言えば、酵素飲料だったり酵素サプリメントであったりするわけですが、近頃では飴タイプの酵素食品も発売されるようになっています。


飴ですと、空腹時や口さみしい時、簡単に食べることができて、食べられないイライラから解放され、ダイエットに大いに役立つはずです。


酵素飴も色々なメーカーから発売されるようになりましたので、自分の好きな味を探してみるといいですね。


ですが、飴なので糖分があり、食べ過ぎてしまうのは良くないでしょう。


酵素ダイエットは体験者から口コミでじわじわと広がり徐々に実行する人を増やしていったダイエット法なのです。


全く無理することなく減量が成功した、お通じがびっくりする程良くなった、浮き輪みたいに贅肉のついたウエスト周りがすっきりしたというように、たくさんの人が酵素ダイエットの効果を紹介してくれています。


そういったものの中には失敗についての声もありますから、酵素ダイエットを行った人全員が成功しているわけではないことがわかります。


やり方や仕組みをよく見聞きし、失敗の無いよう注意したいものです。