雨がぱらついた時間帯も。
今日は、晴れ/曇り雷
予想最高気温36℃
▼▼ネットNEWSより▼▼
■【熱中症予防にかかせないのは水分補給】〜
経口補水液やスポーツドリンクの飲み方に注意。
【スポーツドリンク】→運動や作業の時に飲むもの。
疲労回復のため糖分が多いのが特徴。
角砂糖でいうと約10個分。
【経口補水液】→脱水症状が出た時に飲む。
吸収率と吸収の速度を高めるために、塩分が多いことが特徴。
症状がない人が、たくさん飲んでしまうと塩分の過剰摂取につながるので注意。
両方とも、がぶ飲みしない。
【甘さ】というのは、冷たいと弱く感じ 温かいと強く感じる。
糖分入りの飲料を大量摂取すると、急性糖尿病のような症状が出てくる。
倦怠感や意識障害など。
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