こだわりのスキンケアで美しく！

「美肌を継続するには、タバコは厳禁！」という言葉が多く囁かれていますが、それは美白も同じだといえます。


真剣に肌を白くしたいならば、タバコを吸うことを即やめるべきです。


その一番の理由は、タバコによるビタミンCの消費なのです。


タバコを吸うことで、美白に絶対必要とされるビタミンCを破壊することになってしまいます。


多くの美容成分が含まれた化粧水や美容液等を使うと、保水する力が高まります。


美肌の為にはコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸等の成分が含まれた化粧品が一番です。


血液の流れを改善することも大事なので半身浴や、ストレッチ、ウォーキングなどにより、体内の血の流れをよくしてください。


私の母が朝洗顔するときは、洗顔フォーム類は使用しません。


母は顔を洗う時には水だけで洗います。


母は、洗顔フォームを使って顔を洗うと、せっかくの皮脂成分が全部落ちてしまってお肌の健康に良くないから水だけでかまわないという石鹸不必要説をよく言います。


そんな母のお肌は６５歳なのにすべすべしています。


一般的に生理が近付いてくるとニキビになる女性は多いと思われます。


ニキビができる理由として、ホルモンバランスの崩れ、肌が敏感になってしまうのと、生理が近付くとどうしても甘いものを飲んだり食べたりしたくなるので、ニキビに悩むことが少なくないのでしょう。


ドライスキンに悩む方のケア方法としては、化粧水でしっかりとうるおいを与えた後、必ず乳液をつけてお肌にふたをして潤いを逃さないようにします。


それに、お肌の内側からも、水分を補給することが大切なので、約２リットル分の水を摂取するように意識して心がけてください。


しっかりと保湿をして、ハリのあるお肌を取り戻しましょう。