8/10
朝
バナナ
昼
ご飯
納豆 0.2
目玉焼き 0.2
味噌汁 1.2
味付け海苔 0.1
夜
ポテコのりしお 0.45
サッポロポテトバーベQ 0.75
チーズビット 0.6
ポテコうましお 0.35
ポテトチップスコンソメパンチ 0.765
ゴーヤサラダ 0.5
味付け海苔 0.2
おやつ
かき氷
合計塩分相当量 5.315
8/11
朝
バナナ
昼
唐津バーガー 2.7
フライドポテト 0.8
夜
味噌汁 1.4
おやつ
パピコチョココーヒー 0.1
合計塩分相当量 5
8/12
朝
バナナ
ヨーグルト 0.11
昼
ご飯
油揚げの玉子とじ 0.85
レンコンのきんぴら 0.55
夜
ご飯
納豆 0.2
野菜炒め 0.8
味噌汁 1.0
おやつ
珈琲
シスコーンチョコ 0.28
合計塩分相当量 3.79
8/13
朝
牛乳 0.4
フルーツグラノラハーフ 0.3
昼
ご飯
野菜炒め 0.5
目玉焼き 0.2
夜
ご飯
塩鯖 1.4
味噌汁 1.0
納豆 0.2
レンコンのきんぴら 0.55
おやつ
シュークリーム 0.13
バナナ
合計塩分相当量 4.68
8/14
朝
バナナ
昼
ご飯
味噌汁 1.0
レンコンとピーマンのきんぴら 0.6
目玉焼き 0.2
夜
ご飯
納豆 0.2
目玉焼き 0.2
肉じゃが 3.0
おやつ
シスコーンチョコ 0.28
フルーツグラノラハーフ 0.15
ヨーグルト 0.11
合計塩分相当量 5.44
8/15
朝
バナナ
昼
ハニートースト 0.81
玉子マヨトースト 1.4
夜
ご飯
納豆 0.2
肉じゃが 2.5
ピーマンと海苔入り炒り玉子 0.35
おやつ
珈琲
シスコーンチョコ 0.28
合計塩分相当量 5.54
8/16
朝
バナナ
昼
ヨーグルト 0.11
玉子マヨトースト 1.4
夜
ご飯
肉じゃが 1.2
塩鯖 1.4
納豆 0.2
牛乳 0.4
おやつ
シスコーンチョコ 0.28
フルーツグラノラハーフ 0.15
ヨーグルト 0.11
合計塩分相当量 5.25
一週間の体重 0.5キロ減
今朝、血液検査の結果の確認の為に病院に行ってきたんですが、自分が想定していたのを軽く凌駕するくらい、腎臓系の数値が悪化していました。
見事にCKD(慢性腎臓病)でございます!
おまけに尿蛋白まで出てしまい、尿の精密検査を行う事になり、また来週検査結果の確認で病院ですよ。
たかだか二ヶ月とはいえ、食事制限前からすると半分以下に抑えた塩分摂取量や、採血時点で7キロ弱も減量していたのに、この結果ですからね.....
流石に凹みますね。
明日はガッツリ溜まったストレスを発散するために、嫁さんとデート行ってこようと思います!