HEAVY METAL FIGHTERS 3

11/30
朝
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

昼
マーガリン砂糖トースト 0.85
マヨトースト 0.95
珈琲 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.2
塩鯖 0.74

おやつ
バナナ
ヨーグルト 0.1

合計塩分相当量 4.41

12/1
朝
バナナ

昼
ガールチーズあじ 0.6
ポテコうましお味 0.6
サッポロポテトベジタブル 0.5
ポテトチップスコンソメパンチ 0.3
ベジたべる 0.45
とんがりコーン焼きとうもろこし 0.55
ぶつ切りいかくん 0.8
ほろよいグレープ
愛のスコールレモンサワー

夜
ごはん
豚汁 0.8
炒り玉子 1.133

おやつ
珈琲

合計塩分相当量 5.733

12/2
朝
バナナ

昼
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15
マヨトースト 1.05

夜
ごはん
豚汁 1.5
ケチャップ野菜炒め 0.5

おやつ
ヘビーカルパス 1.9
うまい輪めんたい味 0.6
梅酒

合計塩分相当量 5.8

12/3
朝
バナナ
ヨーグルト 0.1

昼
バナナ
マヨ胡椒パン 1.05

夜
ごはん
納豆 0.16
シチュー 2.5

おやつ
バウムクーヘン0.05
シュークリーム 0.15
珈琲 0.2

合計塩分相当量 4.21

12/4
朝
バナナ
牛乳 0.115
フルーツグラノラ 0.15

昼
マヨトースト 1.05
ヨーグルト 0.11
珈琲 0.3

夜
ごはん
納豆 0.4
シチュー 2.5
目玉焼き 0.9

合計塩分相当量 5.525

12/5
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
マヨトースト 0.9
ヨーグルト 0.1
フルーツグラノラ 0.15
珈琲 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
シチュー 2.5
野菜炒め 1.0

おやつ
ヨーグルト 0.12
バナナ

合計塩分相当量 5.34

12/6
朝
バナナ
牛乳 0.12
フルーツグラノラ 0.15

昼
マヨトースト 0.9
マヨ胡椒パン 0.9

夜
ごはん
納豆 0.16
シチュー 1.5
豚汁 1.2

おやつ
シュークリーム 0.15
珈琲 0.16

合計塩分相当量 5.24