HEAVY METAL FIGHTERS 3

12/14
朝
ホットミルク

昼
チキン南蛮定食
鳥の唐揚げ

夜
とり天定食

オフ日なので無し

12/15
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.2
野菜炒め 0.8
珈琲 0.16

合計塩分相当量 3.78

12/16
朝
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

昼
マヨ玉子トースト 1.5
バナナ
珈琲 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.2
肉じゃが 2.0

おやつ
バナナ
シュークリーム 0.15
珈琲 0.32

合計塩分相当量 5.58

12/17
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
バナナ
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.16

夜
ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.0
炒り玉子 1.5

おやつ
ヨーグルト 0.15
バナナ

合計塩分相当量 4.27

12/18
朝
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

昼
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.2

夜
焼きそば 1.1
納豆 0.16
豚汁 1.6

おやつ
焼き芋
珈琲 0.2

合計塩分相当量 4.56

12/19
朝
牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15

昼
バナナ
ヨーグルト 0.1
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.3

夜
ごはん
納豆 0.16
シチュー 2.5

おやつ
バナナ
珈琲 0.16

合計塩分相当量 4.52

12/20
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
一味マヨトースト 1.05
ヨーグルト 0.1
珈琲 0.3

夜
ごはん
鳥の唐揚げ 3.0
コロッケ 1.25

合計塩分相当量 5.95