HEAVY METAL FIGHTERS 3

LIVIN' IN HYSTERIA
HEAVENS GATE

LOAD
METALLICA

VIRTUA FIGHTER
B-univ

LAND OF THE FREE
GAMMA RAY

CAMERON
SEX MACHINEGUNS

SLIPKNOT
SLIPKNOT

BABYLON
Sads

ON THE PROWL
LOUDNESS

LIVE AT THE MARQUEE
DREAM THEATER

ハヴァナイスデー
ユニコーン

COORDINATE
T.M.Revolution

FLAME VEIN
BUMP OF CHICKEN

脳殺ライヴ
PANTERA

TRIAL BY FIRE: LIVE IN LENINGRAD
YNGWIE MALMSTEEN

SMASHES, THRASHES ＆ HITS
KISS

1/4
朝
ホットミルク 0.15

昼
ポテコうましお 0.35
ポテコのりしお 0.45
サッポロポテトベジタブル 0.5
オーザックのり塩 0.44
ポテトスナック 0.65
ポテトチップスうす塩 0.25
缶チューハイ
梅酒

夜
おかゆ
いわしの缶詰め 0.7
豚汁 1.2

合計塩分相当量 4.69

1/5
朝
ヨーグルト 0.13

昼
一味マヨパン 1.0
海苔マヨパン 1.0
珈琲 0.35

夜
おかゆ
納豆 0.15
豚汁 0.7
炒り玉子 0.8
珈琲 0.32

合計塩分相当量 4.45

1/6
朝
ヨーグルト 0.15

昼
ホットミルク 0.18
一味マヨパン 1.0
珈琲 0.16

夜
おかゆ
納豆 0.15
野菜シチュー 3.5
珈琲 0.35

合計塩分相当量 5.49

1/7
朝
海苔おかゆ 0.1

昼
バナナ
一味マヨパン 1.0
珈琲 0.3

夜
おかゆ
納豆 0.15
ポテトサラダ 0.6
野菜シチュー 2.5

おやつ
バナナ
ヨーグルト 0.15
シュークリーム 0.15

合計塩分相当量 4.95

1/8
朝
ヨーグルト 0.11

昼
一味マヨパン 1.0
ホットミルク 0.2
珈琲 0.3

夜
おかゆ
納豆 0.15
ポテトサラダ 0.6
野菜シチュー 2.5

合計塩分相当量 4.86

1/9
朝
カフェオレ 0.07

昼
海苔おかゆ
ポテトサラダ 1.0

夜
おかゆ
納豆 0.15
野菜シチュー 3.5
豚汁 1.0
カフェオレ 0.25

合計塩分相当量 5.97

1/10
朝
ホットミルク 0.15

昼
海苔おかゆ
珈琲 0.16

夜
おかゆ
ソーセージ 1.375
納豆 0.15
豚汁 1.0
野菜シチュー 2.0
カフェオレ 0.2

合計塩分相当量 5.035

MOTHERLAND
INFIX

ハード・ロック・ライヴ
MR. BIG

...AND JUSTICE FOR ALL
METALLICA

GAMBLING WITH THE DEVIL
HELLOWEEN

BLIZZARD OF OZZ
OZZY OSBOURNE

DYNASTY
KISS

夢幻泡影
陰陽座

現存在
DASEIN

ECLIPTICA
SONATA ARCTICA

MADE IN JAPAN
SEX MACHINEGUNS

METAL RESISTANCE
BABYMETAL

魔界遊戯
デトロイト・メタル・シティ

SUBHUMAN RACE JAPAN TOUR 1995
SKID ROW

THE METAL OPERA PT.2
TOBIAS SAMMET's AVANTASIA

ASSAULT ATTACK
THE MICHAEL SCHENKER GROUP

RUST IN PEACE
MEGADETH

DOWN TO EARTH
RAINBOW

12/28
朝
ホットミルク 0.21

昼
一味マヨパン 1.0
珈琲 0.3

夜
おかゆ
カレー 4.3

おやつ
バナナ
ヨーグルト 0.15

合計塩分相当量 5.96

12/29
朝
海苔おかゆ

昼
一味マヨパン 1.0
珈琲 0.1

夜
おかゆ
塩鯖 1.0
野菜入り炒り玉子 1.5
珈琲 0.16

合計塩分相当量 3.76

12/30
朝
ヨーグルト 0.11

昼
おかゆ
野菜入り炒り玉子 1.0

夜
おかゆ
カレー 4.0
ベーコン 0.44
珈琲 0.16

合計塩分相当量 5.71

12/31
朝
ホットミルク 0.16

昼
ごはん
味付け海苔 0.13

夜
カレー蕎麦 4.8
カレーパン 0.8
珈琲

合計塩分相当量 5.89

1/1
朝
ホットミルク 0.15

昼
ホイップチョコぱん 0.45
カレーパン 0.8

夜
ピザパン 1.38
ハム＆マヨ 0.68

おやつ
シュー・ア・ラ・クレーム 0.2
ポテトチップスうす塩 0.5
珈琲 0.5

合計塩分相当量 4.66

1/2
朝
ヨーグルト 0.1

昼
餃子 1.68
とんがりコーン 0.55
サッポロポテトバーベキュー 0.75
サッポロポテトベジタブル 0.5
ベジたべる 0.45
ポテトチップスのり塩 0.756
缶チューハイ

夜
素麺 2.0

合計塩分相当量 6.786

1/3
朝
ホットミルク

昼
肉まん

夜
カツ煮定食
フライドポテト
珈琲

今日はオフ日